כל מי שמצוי בעולם התזונה, הספורט ופיתוח הגוף יודע כי שייקים יכולים להוות תחליף מצוין לארוחות, במטרה לשמור על הגזרה מצד אחד, ולאפשר לגוף לקבל את הרכיבים החיוניים לבריאותו מצד שני. גם המסלולים השונים של דיאטת הרבלייף מבוססים על שייקים כתחליפים לארוחות, וכן על מוצרי הרבלייף נוספים התומכים בבריאות ובאנרגיה הזמינה לגוף.
יתרונות בסיסיים של שייק הרבלייף
לפני שאתם נרשמים אל דיאטת הרבלייף ומתחילים לקבל את הליווי המקצועי שלנו, כדאי שתדעו שיש לחברת הרבלייף מוצרים מגוונים, ובראשם השייקים. יתרון חשוב מאוד של שייק או משקה צמחי אחר, הוא כמובן החיסכון הגדול בזמן, שכן את השייקים ניתן להכין בתוך כמה דקות. זאת, לעומת הצורך להכין ארוחה בריאה ומשביעה בתוך יום תובעני ולחוץ, כיאה לאורח החיים המודרני, וברור שלא לכולנו יש את הזמן הפנוי לכך.
יתרון נוסף להכנת משקה הרבלייף
היתרון השני הוא שעם דיאטת שייקים יש לכם שליטה הרבה יותר גדולה על צריכת המינרלים, הויטמינים, החלבונים, סיבי התזונה וכן רכיבים אחרים כמו פחמימות ובכלל הקלוריות היומיות. זאת, פשוט מפני שאתם יודעים בדיוק מה יש בכל כמות קבועה ומדידה של שייק, על אף שניתן להוסיף לשייקים מרכיבים מגוונים למען הטעם והבריאות. ולבסוף, מכיוון שמדובר בשייקים המגיעים בשלל טעמים ונותנים תחושת שובע לאורך זמן, גם קטן הפיתוי לנשנושים לאורך היום, על כל המשתמע מכך לגבי השמירה על מאמצי הדיאטה ו/או פיתוח הגוף שלכם.
מידע מפורט על שייק הרבלייף
כאמור, שייקים נמנים על מוצרי הרבלייף הפופולאריים ביותר, ולמעשה מהווים חלק משמעותי במסלולי הדיאטה. קודם כל, כדאי להכיר את שייק הרבלייף פורמולה 1 ספורטאים, המכיל 219 קלוריות ומסייע בניהול צריכת הקלוריות. השייק הזה מהווה תחליף עבור ארוחה בריאה לפני האימון או אחריו, ומומלץ גם עבור מי שרוצה להגדיל את מסת השריר. כל מנה של השייק מכילה 20 מינרלים וויטמינים, 3 גרם סיבי תזונה, פחמימות, סילניום והוויטמינים C ו- E התורמים להגנה על התאים ממתח חמצוני, בנוסף ל- 18 גרם חלבון קזאין עם גבינה.
השייק מגיע בשמונה טעמים מצוינים, הכוללים תות, וניל, וניל עוגיות, עוגת שוקולד, קפוצ'ינו, מלון וטרופי. כך, כל אחד יכול לבחור בשייק לפי טעמו, וגם ניתן להוסיף לו תבלינים, ירקות ופירות לפי העדפות. יש לציין כי התוכנית הבסיסית של דיאטת הרבלייף מבוססת על שתי ארוחות שייק ליום (תחליף לארוחות), כאשר הערכה מגיעה עם 5 קופסאות שייק, והעלות של כל ארוחה היא כאחד עשר ₪ בלבד.
חילוף החומרים ושייק התאוששות לירידה במשקל
אנו מאמינים שע"י שימור תזונה מאוזנת יחד עם שילוב של משקה צמחי דל קלוריות ניתן להשיג תוצאות נפלאות!
דוגמא נוספת היא משקה צמחי דל קלוריות בעל תכונות תרמוגניות ונוגדות חמצון, התורם לשמירה על משקל תקין ומחליף משקאות קלים ותוססים, כמו גם את התה והקפה הרגילים. המשקה הזה מגיעים בטעמים מרעננים כמו לימון, פטל, אפרסק ועוד, עם 6 קלוריות בלבד לכל מנה. אפשר לשתות אותו לכל אורך היום כשהוא קר או חם, ובכך לקבל זריקת אנרגיה ותרומה לבריאות, כמו גם לערנות ולביצועים המנטאליים.
